Starywilk brawo dałbym soga gdybym mógł bo o to mi właśnie mniej więcej chodziło że mięsnie są po prostu zmeczone, a co do tej pracy to nikt nie mówi przecież że jest łatwa, sam pracuje fizycznie, chodze na siłke, studiuje prawo i administracje zaocznie i jak mam czas to jeszcze dorabiam na nocki w magazynie, ale nie uważam żeby to było [...]
chcialbym wierzyc ze to co piszesz to prowokacja :)) chlopie odstaw wszystko i idz do szpitala bo po prostu mozesz UMRZEC !! TO NIE SA ZARTY !! po co tyle tego w siebie wj**ales .. zmierz cisnienie pewnie masz 230 na 150 . po co ci to bylo ?? zeby byc wiekszym? zeby sie ludzie ciebie bali ?? chlopie po takiej ilosci sterydow 70 kg koles by Cie [...]
i to jest właśnie punkt, w którym się nie zgadzam ...broń Boże nie a propos pieniędzy ...dla mnie np. priorytetem jest brzuch - nigdy nie jest ZBYT wyraźny. A motyle... nie chciałbym np. mieć góry sylwetki w kształcie V - po prostu mi to nie odpowiada. Owszem, u kulturystów to lubię - bo o to w tym chodzi - ja wolę inaczej
[...] w wyszukiwarce i przeglądam 4dniowe treningi :) 3. Nie pisałem o mocnych nogach i słabej górze, tylko obwodach, budowie. A na klatkę biorę relatywnie dużo bo jak zaczynałem to miałem problem z 30kg i się po prostu ambicjonalnie zawziąłem 4. I to jest coś, co ile powinno się zmieniać? Wiem, że to kwestia osobnicza, ale tak orientacyjnie pytam.
[...] "kogoś lepszego" to od razu należy mu wkopać jaja do gardła i nigdy więcej z nim nie trenować, a jak to pomysł trenera to zrezygnować z takiego klubu bo to patologia po prostu. Niekoniecznie o to mi chodziło, jak widać źle się wyraziłem, nie chodzi o takiego sierpa sierpa, tylko jak trzyma tarcze bokserskie i gardę mam za nisko po kombinacji [...]
[...] - to nie są podstawowe ćwiczenia siłowe. Podstawowe to siady, ciągi, wiosłowania, podciagania i wyciskania. Po drugie jesli z ramienia zleciało 3cm w 3tygodni to potzrebuejsz po prostu dobrze zbilansowanej diety i brdziej przemyślanego treningu Na temat diety wiecej: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac
[...] 2 dniowego seminarium Jeet Kune Do , Shootwrestlingu oraz Kali-temat pozostaje otwarty. Co do opisywania pozycji by jong -mogę to uczynić ale opis nie pozwoli ci na dokładne zrozumienie pozycji a napewno nie będziesz mógł uzmysłowić sobie jak się w niej poruszać. Najprościej gdybyś po prostu zjawił się u mnie w szkole. Zapraszam Wojciech Adamusik
[...] JKD a nawet samej pozycji by jong).Dlatego przyjadę za trzy lata(wtedy wybije mi 18-stka).Lub Pan mi w tym pomoże,więc proszę niech prześle mi Pan zdjęcie z tą pozycją lub(wiem że to szalone)nagrać się na kasetę i mi ją przesłać.Albo po prostu otworzyć w Brodnicy szkołę JKD. PLEASE!!!!!!!!!!!!! PS.Czy mógłby Pan napisać mi swój adres e-mail'a
[...] przyjadę za trzy lata(wtedy wybije mi 18-stka).Lub Pan mi w tym pomoże,więc proszę niech prześle mi Pan zdjęcie z tą pozycją lub(wiem że to szalone)nagrać się na kasetę i mi ją przesłać.Albo po prostu otworzyć w Brodnicy szkołę JKD. PLEASE!!!!!!!!!!!!! PS.Czy mógłby Pan napisać mi swój adres e-mail'a oto mój mail:[email protected]
[...] przed kompem. Co do junfan12. "Dla tych,którzy znają W.Adamusika: Jak go oceniacie.Ja np.spotkałem się z negatywną oceną jego umiejątności", ".Albo po prostu otworzyć w Brodnicy szkołę JKD". Masz kolego sporo tupetu i ułańskiej fantazji. Szczerze powiedziawszy, nie rozumiem Twojej postawy. Moim skromnym zdaniem gdyby [...]
sluchaj synu, ja mam prawdopodobnie przynajmniej 2 szkoly wiecej od ciebie a sprawa druga nie waz sie nic mowic na temat mojej matki, bo ja twojej nie tykam, po prostu ostrzegam i lepiej wez to na powaznie. karma2030
[...] i MNIEJ MECZACE... Pivo16, czy jakos tak. Sam jestes niewiele starszy od jun fan, a krytykujesz prawie jak Vanderlei czy Boruta... Jesli smiesza Cie te posty, moze po prostu ich nie czytaj. Albo - jesli juz musisz krytykowac - poudzielaj sie najpierw troche na forum, napisz cos konstruktywnego, a pozniej bierz sie za krytyke. Oczywiscie [...]
Droga Marto, nie wiem czym Cie tak zdenerwowalem. No coz, ze dyskusja byla zabawna, chyba nikt nie mial watpliwosci. Po prostu pisze co mysle. Na pewno nie mialem na celu nikogo urazic. pozdrawiam, Pivo
[...] czy Lewisa) to "wystarczy" ze adept JKD osiagnie stopien rowny 4 w kazdym z dystansow aby nawiazac walke z kims o stopniu 10 w jednym dystansie. Zwiaze go po prostu w strefie, ktorej ten zawodowiec nie ma pojecia. A teraz moje przemyslenia: Patrzac na zawody NHB widac, ze dominuja chwytacze, wiec co sie stanie jak taki gosciu z [...]
junfan tak sledze te twoje pytania, czy nie moglbys po prostu zadzwonic do jakiegos instruktora JKD, ew. spotkac sie z takim, bo to juz sie nudne robi. popytalbys o pozycje walki i te inne, bys mial informacje bezposrednio, na żywo od źródła. netfan
[...] Do nie jest sprawą poszukiwania wiedzy czy nagromadzenia stylizowanych wzorców ale jest to odkrywanie przyczyny niewiedzy" "Jeśli ludzi mówią Jeet Kune Do jest inne niż "to" czy "tamto",to wtedy niech imię Jeet Kune Do będzie wymazane,ponieważ to czym jest,po prostu imieniem.Proszę nie rób szumu wokół tego".
Qbiec: Jakie molochy? Byles ostatnio w sekcji jakies? Jesli na 1 instruktora przypada 100 uczniow to nie jest sekcja tylko oszustwo. U mnie jest 12 osob i znam wszystkich z imienia ... Nie wiem co Was tak zachwycilo w wypowiedzi Kendo. Po prostu zacytowal Tao...
[...] przerwami pomiędzy seriami. W ten sposób podciągniesz się 25 razy czyli tyle samo co robiąc 5 serii po 5 powtórzeń. Łatwo policzyć ile razy podciągamy się w piramidzie. Po prostu podnosimy maksymalną liczbę podciągnięć (szczyt piramidy) do kwadratu. W tym przypadku: 5 razy 5 = 25. Możesz z czasem przesuwać szczyt piramidy coraz wyżej. Dochodząc [...]
Z Lesnarem miał opuszczone łapy i polegał na unikach, bo po prostu olał jego stópkę. JDSa tak nie zlekceważy bankowo, bo pójdzie spać jeszcze szybciej niż Cain. Co nie zmienia faktu, że sztywna garda to też zdecydowanie za mało, żeby się wybronić przed Juniorem. Ali będzie miał niezłą rozkminę z tym, jak dojść do klinczu i nie wyłapać strzała, [...]
Jeet Kune Do
